鳥谷朝代メールマガジン『あがり症克服パラダイス！』（第87号）～リズム運動（気持ちも前向きになる効果）～

∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞ 　　　　　　 鳥谷朝代メールマガジン 　　　　　『あがり症克服パラダイス！』 　　　　　　　（～第87号～） 　　　　～リズム運動（気持ちも前向きになる効果）～ ∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞ ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━・ ┃◆┃今週の目次 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━・ １．鳥谷朝代の「あがり症？あがりSHOW！」 ２．あがり症克服メルマガ集中講座　Vol.87 　　～リズム運動（気持ちも前向きになる効果）～ ３．今週の限定動画 ４．著書から伝えたい１ページ ５．教えて！asa先生～なんでも質問コーナー～ ６．インフォメーション ７．今週のあとがき ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━・ ┃１┃鳥谷朝代の「あがり症？あがりSHOW！」 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━・ こんにちは、鳥谷朝代です☆ 先月発刊しました最新刊『公務員の人前で話す技術～あがらずに話せる全ノウハウ～』（学陽書房）、 amazon売り上げランキング1位になりました～！ありがとうございます☆ https://www.amazon.co.jp/dp/4313151400/ 「売れる本」より「長く愛される本」を書きたい主義ですが、売れるのはやはりうれしいです笑 あがり症は行動療法で改善できるということが、世の中に広く浸透するのが願いですので(*^▽^*) さらに、地方公務員を応援するメディアHOLG様にて、拙著をご紹介いただきました！ amazon同様、こちらも読まれてる記事ランキング1位になりました☆ 「なぜ私が本書を執筆する機会をいただけたのか。 それは、私自身が20年前まで「超あがり症で、まったく使えない公務員」だったからです。 私は、消去法で公務員という職を選択しました。 中学1年のとき、国語の授業で本読みをあてられ、緊張で声がうわずり出なくなったことがきっかけで、重度のあがり症になりました。 以降、中学・高校の6年間は、発表や板書もできなくなってしまい、あたるとわかっている日は仮病を使って保健室に逃げ込むようになってしまいました。