若いときに始めるべき脳の健康スタイル
認知症やパーキンソン症候群などの脳の病気の予防のためのライルスタイルの導入は若い時からスタートすべきだ。最近、ハーバード大学の研究者がそんな提言を出した。肥満、喫煙、頭部外傷など、多くの危険因子は若年層から蓄積されるからだ。
テクノロジーの発達も応用可能だ。例えば、ウェアラブルデバイス。血圧や歩数などの身体的な健康指標はモニタリングできる。窒素酸化物などの大気汚染物質の濃度も、ウェアラブルデバイスでモニタリングすることが可能になっている。
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