鳥谷朝代メールマガジン『あがり症克服パラダイス！』（第89号）～食べ方（よく噛むことがあがり克服に効果？）～

∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞ 　　　　　　 鳥谷朝代メールマガジン 　　　　　『あがり症克服パラダイス！』 　　　　　　　（～第89号～） 　　　　～食べ方（よく噛むことがあがり克服に効果？）～ ∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞ ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━・ ┃◆┃今週の目次 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━・ １．鳥谷朝代の「あがり症？あがりSHOW！」 ２．あがり症克服メルマガ集中講座　Vol.89 　　～食べ方（よく噛むことがあがり克服に効果？）～ ３．今週の限定動画 ４．著書から伝えたい１ページ ５．教えて！asa先生～なんでも質問コーナー～ ６．インフォメーション ７．今週のあとがき ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━・ ┃１┃鳥谷朝代の「あがり症？あがりSHOW！」 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━・ こんにちは、鳥谷朝代です☆ 忘年会が戻ってきましたね～ 失われた飲みにケーション、皆さん楽しまれてますか(≧▽≦) さて、我があがり症克服協会でも、大阪でイベントを行いました！ 題して、「あが協文化祭」！！！ 平均年齢アラフォー？フィフ？もしやカン？の、オトナのための学園祭です☆ https://ameblo.jp/agari-show/entry-12776957769.html 会場は150名収容の講堂。イイ感じで昭和レトロです＾＾ ステージや演台、マイクやスクリーンなどもフル装備☆ そんな素晴らしい会場で、ひとり3分の出し物をします。 声や手の震えを克服するために、朗読をしたり、楽器を演奏する人もいらっしゃいました。 全員元重度のあがり症ですが、誰ひとり途中で詰まったり止まってしまうこともなく、堂々とやり切りました（＾ｖ＾） 私は、中学1年の国語の本読みであがるようになってから、人前で音読することはもちろん、