【アル開発室メルマガ】小さな習慣ですらおっくうなときの対処法

小さな習慣ですらおっくうなときの対処法 2023/01/11 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは！ 人は習慣が作る、といったりします。たしかに、世の中で成果をあげている人は、みんな厳しい習慣を自分に課してたりする印象があります。 当たり前ですが、毎日5時間英語の勉強を適切にしていれば、英語力はあがります。しかし、それが出来ないから困っているわけです。 特に僕のだらしなさ、意思の弱さはかなり高くて・・・。中高でもろくに勉強していなくて浪人生になってからがんばったタイプですし、大学でも、普通にぎりぎり「可」ばかりだったし、なんなら単位が年に20〜24くらいしかとれなかったので、普通に5年までかかりました。5年でも24単位くらい残ってたので、結構絶望的だった記憶があります。 というので、かなりちゃんとできないタイプだと自覚しているんですが、習慣化の本を何冊も読んだら、成功するものもでるようになりました。 ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 https://amzn.to/3vXjQ4c とか 小さな習慣 https://amzn.to/3QtFczH とか