どんどん良くなる方法　第406回

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　　楽しんでいるうちに人間関係がどんどん良くなる方法 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第406回（23年1月18日） 　　　　　　～　人間関係が楽になるコツその62　～ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ こんにちは。MKCの齋藤です。 https://hypnos.jp/ 【人間関係が楽になるコツその62……いちいち「私なら」をやらない】 ●全部当てはまる…… 前回、自分の「考え方の癖」に気づこうというレッスンをしました。 こんなメールが届きましたよ。 > どんどん良くなるレッスンで紹介された考え方の癖、 > 全部当てはまります。 > > 上司の話に焦って返事をしてしまう癖を直そうと > 気を付けているところだったので、 > 考え方の癖が原因と分かってよかったです。 イイですねえ。「上司の話に焦って返事」のように、外部の刺激に対する「反応」は、自分の思考パターンや考え方の傾向がよくあらわれるところです。 じっくり取り組んでいきましょう。 気づいたからといって、次回から最適な反応になるわけではありません。毎回軽くストレスを受けながら反省して、数か月や数年という時間をかけて「反応が成長」していきます。 「うわ、全部当てはまる」と感じたのは、必ずしもあなたの考え方が「問題だらけ」だから、ということではありません。 むしろ「問題意識があるおかげ」と喜んでいい。 逆に「私にはどれも当てはまらないから大丈夫」と思ったら、レッスンの受け取り方が甘いですよね。