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手塚千砂子『幸せになる“命の法則”活用法』
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NO・137号 2023年2月2日発行
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眠っている遺伝子を目覚めさせよう!
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●137号目次
★1、心の中で 二つの想いが・・・
★2、「新しい自分」の気持ちを大切に
★3、「未知の自分」と出会う喜びを!
★4,凹むクセから抜け出した(投稿)
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1、心の中で 二つの想いが・・・
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<ユイさんから 質問をいただきました>
「ほめ日記」を始めて数か月になります。消極的だった私に少しず
つ積極的な面が出てきて喜んでいます。
私は、以前から何かやりたいことがあると、私の中で反対の気持が
出てきて、迷うことが多いのです。
優柔不断というのか、なかなか決められない性格なので、悩んでい
ます。
前向きにやりたいと思う自分と、うまくいかなかったらどうしよう
と心配になる自分がいて、葛藤が続くので疲れてしまいます。
この相反する気持ちを、良い方向にもって行かなきゃいけないと
思いながら、なかなかできず、結局あきらめてやらない選択をして
しまうことが多いのです。
むずかしいことは考えないで、「ほめ日記」を書き続ければ、いい
のかとも思いますが、そんな時はどうすればいいのか、教えて下さ
い。
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2、「新しい自分」の気持ちを大切に
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やりたい気持ちに反対するもう一人のあなたは、自信のない消極的
なあなたなのでしょうね。でもやってみたいという気持ちに悩むの
は、心が「新しいこと」を求めている証拠だと思います。
「ほめ日記」で、消極的だったあなたに積極性が出てきたという
ことは、素晴らしいことです!
あなたが書いているように、あまり考え過ぎずにもう少し「ほめ日
記」を続けると、いいですね。そうすると、しぜんに「ほめ回路
(肯定的な思考回路)」が太くなり、今よりもっと積極性が出て
くると思います。
その時には、「私には無理だわ」とあきらめていた “自信のない
あなた” より「やってみよう」という前向きなあなたの気持が
強くなっているはずです。
そうなったら、やる気や好奇心が強くなった「新しい自分」の気持
を大切にして、前に踏み出してみましょう。
その方が、ユイさんらしい幸せな人生が送れそうですよね。
「古い自分」とは勇気を出してお別れしましょう
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