++ JAZZ-O Premium ++ スタビラって何に効果ある？＆JAZZ-O 流「自分の体を思い通りに動かす超簡単で超効果的な方法」

「ジャズダンス上達サイト」JAZZ-Oです！ 『Club JAZZ-O Premium 素敵なダンサーになるために～ダンスへの熱き想い～』 ─────────────────────────────────── 『Club JAZZ-O Premium』　No.423 目 次 ─────────────────────────────────── 　１　　スタビライゼーションって何に効果ありますか？ 　２　　JAZZ-O 流「自分の体を思い通りに動かす超簡単で超効果的な方法」 　３　　あとがき 　４　　次回予告！ ─────────────────────────────────── 今回は、早速、『ジャズスタ』実践編に挑戦！ ・・・の前に、その準備として、私が毎日やっていることがあります。 それが、呼吸法も合わせた体幹トレーニングです！！！ 準備編ですが、コアに非常に効きます。 もちろん、超、超、超簡単です（笑）！ ですが、超、超、効果的！ 『自分の体を思い通りに動かせたら・・・』 誰しも、自分の体が思い通りに動けば良いなぁって思いませんか。 お家で出来る簡単なジャズオ流の方法ありますよ！！！