外食産業から卵が消える！
食べながら無理なく痩せるカムカムダイエット！沖縄発！現役医師が指導みなさん元気ですか？
今日も一緒にMEC食を続けましょう。
「天津飯が消えた」
みなさん、日本の中華食堂で必ず食べたことのある天津飯。
卵焼きに片栗の餡をかけた食事です。
本日のテレビで放送していました。
卵が値上がりしたからです。テレビで放送していました。
先日はコンビニから卵が消えています。（量の減少も）
卵が高くなったからです。
なぜ日本人は、物価が値上がりをすると食費を減らすのでしょうか？
なぜ、健康のことを第一に考えないのでしょうか？
テレビでは「食費を減らす」「食費を節約する」の一辺倒。
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- 食べながら無理なく痩せるカムカムダイエット！沖縄発！現役医師が指導
- 中部徳洲会病院 健康管理センター長・渡辺信幸です。20年間の診察を通して発見した肥満の原因とは？ 肥満の原因は「穀物・果物・野菜」に含まれる炭水化物（糖質）の食べ過ぎなのです。「肉を食べたら太る」や「ダイエットには運動が必要」は間違いです。ダイエット成功の鍵はたった二つの方法を実行するだけ。１「肉（Meat）・卵（Egg）・チーズ（Cheese）」（MEC食）をたっぷり食べて炭水化物を控える」２・「ひと口３０回噛む」。この食事法をMEC食と呼びます。ダイエットだけではなく、糖尿病・高血圧・脂質異常・うつ病、、、さまざまな疾患にも効果があります。