第２８２３―ＳＰ２００回 (1260)　あなたはトントン？栄養？

　 　 第２８２３―ＳＰ２００回 (1260)　あなたはトントン？栄養？ 　　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　―――――――――――――――――――――――――――――――――― ■【医療・健康を考える】　 　パソコン　スマホを 　多くいじる。 　立つ姿勢が悪い 　などなど使い方や長時間使用では 　肩コリ　　首コリ　 　腰痛などが出ますよね。 　そこで肩をトントン 　それともゴシゴシ 　もしくは器具でグイグイ 　いやそなんじゃなくて 撫でるような気持ちの良い 　マッサージ 　でも効果っが出ない時も 　カッサなどもあるし 　中国古式の推すと 　いうものもあります。 　つまり何でもいいのですが 　やりかた次第なのです。 　でもする場所とやり方を 　効率的にするのがベター。 　そんな話が今回の話です。