伝授！潜在意識浄化法　第1019回

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　　　伝授！潜在意識浄化法　　　　　　　　第1019回（23年3月2日） 　　　　　　　　　　～　動作の最適化その八十二　～ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ こんにちは、MKCの齋藤です。 https://hypnos.jp/ ●反対の手で鞭の動きに挑戦 前回の続きです。 前回は「利き手での投球フォームを改善」したところまででした。 今回は、反対の手で「鞭の動き」をする練習です。 順を追ってトレーニングすれば、必ずできるようになりますからね。 利き手による鞭の動きを復習してから、先へ進みましょう。 右手を軽く握って、右肩の前に来るように構えます。手から肘までは垂直に垂らしておきます。 ボクシングでパンチを出す前のような格好ですね。肘は深く曲がり、手が肩に触れるほど近くにあるフォームです。 ここから、肘打ちの要領で、肘を後ろに引くように動き始め、後ろからぐるりと回して上から前へ持っていきます。