身体機能の向上は、一生もの！

おはようございます！ あなたは、何がスポーツをやっていますか？やっている、として、そのスポーツが、将来に渡り、ボケ防止できるようなものになっていますか？大方のスポーツは、頭と体の両方を使うため、ボケ防止は可能ですが、ただ、競技性が強く、引退年齢の若いスポーツは、将来に渡ってボケ防止ができるようなものではありません。そうしたスポーツを行っていた人は、競技引退後は、コーチになるのでもなければ、ボケ防止のできるスポーツに切り替えていく必要があります。 健康の秘訣としての、身体機能の向上というものは、人の一生の問題です。ダイエットも、安易に楽やせダイエットを考えず、一生楽しくダイエットを続けていくことを考えると、身体機能を維持していくことがいかに重要か、分かります。身体機能を上手に維持させていくことができれば、ボケ防止は確実にできます。 更に、私・真倉紫智は、公式LINEやメルマガの他にも、 いくつかの媒体に投稿をさせて頂いております。 どれか、お好きなものをご登録頂けましたら幸いです。 １．まず私の活動は、2022年5月には、海外メディアのワオスタイルズ 　https://www.thewowstyle.com/how-you-can-improve-different-areas-of-your-life-through-themodern-japanese-martial-art-　　aikido/ 　２．Facebook　 →　https://www.facebook.com/profile.php?id=100023926215216 　３．Instagram　→　https://www.instagram.com/aikido.makuradojo/ 　４．Twitter　→　https://twitter.com/ShitiMakura