白滝ダイエット

小野明良の「続・俺の事はホットケ！」」 小野明良の「続・俺の事はホットケ！」こんにちは、小野明良の公式メールマガジンです。 2023年04月03日(月）・「白滝ダイエット」 　さて、ダイエットです・・・・ダイエットします。 　昨年7月にダイエットを開始した時私は、87,4kgスタートで75kgを目標に78kgくらいまで落としたのですが、現在私は、87.0kgある・・・・な〜〜〜んでだ？？？？ 　う〜ん・・・・ダイエットとリバウンドの達人を自称していた私ですが、高齢化のせいだろうか・・・・ここ2回ほどダイエットの目標を達成していない。 　若い頃は、ハードトレーニングで体重を落としていたのが、ここんとこ無理が効かなくなってきて・・・・落とすのが難しい。 　ジジイのダイエット方法を編み出さねばイカンよ。 　って事で、今回の私のダイエット方法は！