どんどん良くなる方法　第411回

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　　楽しんでいるうちに人間関係がどんどん良くなる方法 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第411回（23年4月5日） 　　　　　　～　人間関係が楽になるコツその67　～ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ こんにちは。MKCの齋藤です。 https://hypnos.jp/ 【人間関係が楽になるコツその67……怒らない】 ●鏡を見たらトレーニング 「鏡を見るたびにトレーニング」が習慣になってきましたか？ 何通かメールをいただいたので、取り上げつつ追加のコメントをしていきますね。 > 「ポジティブな解釈をし、愚痴悪口は言わない」 > を唱えようと思います。 > 鏡を見て唱えたら、笑顔で締めくくる、というのはいいですか。 良いですねえ。とっても良い。 「笑顔で締めくくる」も、言葉にはしなくても動作や態度は潜在意識への影響が大きいので、効果的です。 「ポジティブな気持ちでいる人」の証拠ですからね。 > 意識は自然に生じるのですね。 > 感じた次にポジティブな行動を選択すればいいと分かって > 安心しました。 > > ネガティブなことを思い出してしまうのが悩みで > 出てこないように頑張っていましたが、 > すでにポジティブだったと分かったので次の行動に集中します。