誰でもなり得る5月病にならないための虎の巻……かもしれないお話

このメルマガは医師のバクが日頃思ったことや、医師目線の裏？情報、逆に医師目線しかないため生じる感覚の差異についてざっくばらんに配信するメルマガです。医療相談にはお答え出来ませんが「これってどうなの？」と言う疑問があれば「dr.yumekui.baku@gmail.com」に送って頂けますと採用＆回答できることもあるかもしれません。よろしくお願いいたします！ ：：：：：：： みなさんこんにちは！バクです。ゴールデンウィークはいかがお過ごしだったでしょうか？今年はマスクが解除されたり、コロナの分類が変わるなどがあり数年ぶりに帰省や遊びなどを満喫された方も多いのではないでしょうか。 私は特に普段通り（祝日も追加で）お仕事をしていました。（働けど働けど……） 今回はそんなゴールデンウィーク明けに相談が増える「5月病」的なアレの解説をしたいと思います。 ■5月病ってそもそもなんじゃい なんとなく聞いたことがあるような無いような「5月病」ですが名前の通り「5月に不調になる」状態を指すことが多いですが病名ではありません。 日本人の多くが4月から新学期や新年度を迎え、4月から新しい環境に身を置くことになる人がとても多いと思います。（9月も異動の時期ではありますが、ほとんどが4月に集中してるんじゃないかと？） 新しい環境、新しい仕事、新しい教室……第一志望でもそうじゃなくても気持ちが切り替わって「よし！ここから頑張るぞ！」と心機一転気合が入るタイミングでもあります。