━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PFGAの『ジュニア育成基金のためのメルマガ』第260号
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
http://pfga.co.jp
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
このメルマガの収益は、PFGAのジュニアゴルファー育成活動資金に還元致します。
皆様にご愛読頂いて、ジュニアゴルファーの将来を共に支えていきたいと思います!!!
よろしくお願いいたします!
★★★ 第260号 ★★★
------目次--------
【1】藤原慶昌のジュニア上達日記
【2】小暮博則のすぐに役立つゴルフ雑学
---------------------
***************************************************************************
----------------------------------------------------------------
<藤原慶昌のジュニア上達日記>
----------------------------------------------------------------
読者の皆さん、こんにちは。
GW連休も終わり、また普段の日常が戻ってきましたね。
いかがお過ごしでしょうか?
5月はゴルファーにとっては、暑すぎず寒すぎず、最高のプレー環境!
新緑のコースを攻略して、ベストシーズンの春ゴルフを満喫しましょう!!
では今回の本題へ参ります。
日常生活、またスポーツにおいても、その動作の正確性や全体のバランス感覚を司る上で、
“ハムストリング筋と股関節”
は大変重要な身体の部位です。
またトレーニングにおいて俗に言う‘下半身強化’の際にその強化の一端を担っているのが、ハムストリング筋と股関節になります。
これはもちろんゴルフスイングにも同様の事が言えます。
日頃から継続したハムストリング筋と股関節の筋力強化、柔軟性向上はゴルフスイングに大きな影響を与えます。
今回は、ハムストリング筋と股関節の重要性について。
またそこから見えてくるゴルフスイングにおける効果について、細かく考察していきたいと思います。
では行きましょう。
この記事は約
NaN 分で読めます(
NaN 文字 / 画像
NaN
枚)