医者が教える食事術 最強の教科書

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー メルマガ登録ありがとう^_^ こちらでは、ブログには書けないアレコレや専門性の高い記事を載せてるよ。 ブログ　https://ameblo.jp/kacarottomama/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今週は栄養療法関連の記事だよ！ 栄養療法している人、多いよね！！ 私もそのうちの一人。 とはいえ、まだまだ知らないことが多くて、この本を読んだよ。 『医者が教える食事術 最高の教科書～20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方６８』 著者／牧田善二医学博士 この本、めっちゃくちゃ良かった！！ すっごい読みやすくて、なおかつ実用的！ 「めちゃくちゃ良かったとか言うけど、いつもそんなこと言って紹介しているじゃん」 と思ったそこのあなた。 私、みんなに紹介している倍の量はいつも読んでいるから。 5冊読んで、1冊ブログで紹介に値する本が見つけられるかどうか。 ボツになった本の多さよ・・・ だからちゃんと取捨選択して紹介しているので安心してください！ この本は読む価値あります。 私はだいたい図書館で大量に借りてきて、この本は手元に残しておきたいなと思った本のみを購入している。 だから私がメルマガで紹介した本で、読んでみたいなって本があったら図書館で探してみて、 「ああ、これは買うべきだな」って思ったらぜひ購入してください。