久瑠あさ美の人生が劇的に変わるメルマガ マインド塾

「自分では創ることができない観点をつくりだす」 これは、久瑠式トレーニングの本質とも言えるものです。 私たち人間は、どうしても自分都合に考えてしまう生き物です。 これは日々私も反省していることですが、 「ああ、今日は疲れたから明日にしよう」 「今日は眠いから明日にしよう」 こんなふうに、自分の都合で後回しにしがちです。 つまり、自分都合で生きている。これが人間なのです。 だから、自分では創り出しようのない観点が存在します。 それが、盲点と言われるものです。 その盲点をひとつでもなくしていく。 それがメンタルトレーニングと言えるでしょう。 また、久瑠はこんなことも言っています。 「人生に踊り場をつくるな」 「今回のプロジェクト、頑張ったらからしばらくバカンスでも」 それが1日、2日。1週間。 そして、1ヶ月、2ヶ月…とあっという間に続いてしまうものです。 同じスピードで、一定に保つ。 昔、慣性の法則というのを習いましたよね。 一度、緩めたスピードをまた上げていくには、 物凄いエネルギーを使います。 けれども、一定のスピードで動いていれば 維持するのはそれほどエネルギーは使いません。 この2つの言葉は、重要なキーワードです。 しっかりと胸に刻んで、トレーニングに向き合いましょう！