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“人と話すことが苦手な方”専門のメルマガ
『サプコミュ通信』Vol.663
お腹か、お腹以外か・・・♪
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こんにちは!
“人と話すことが苦手な方”専門の
コミュニケーションコンサルタント、
青木朋博です!
2023年も半分が終ろうとしていますね。
ここまでたどり着いた自分を称え、
後半に臨みましょうね。
今回はボイトレに不可欠な
お腹について語ってみます。
「おーい!」や「やっほー!」など、
大きな声を出す際は、
つい身体中が力んでしまいますよね。
もちろん、そんなふうに
力んだままでは、思い描いたような
大きな声は出しづらいもの。
そのような状態では、
腹筋に負担は思うほどかからず、
喉への負担だけが大きくなります。
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