鳥谷朝代メールマガジン『あがり症克服パラダイス！』（第101号）～逃げないで引き受ける（ピンチはチャンス！）～.txt

∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞ 　　　　　　 鳥谷朝代メールマガジン 　　　　　『あがり症克服パラダイス！』 　　　　　　　（～第101号～） 　　　　～逃げないで引き受ける（ピンチはチャンス！）～ ∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞ ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━・ ┃◆┃今週の目次 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━・ １．鳥谷朝代の「あがり症？あがりSHOW！」 ２．あがり症克服メルマガ集中講座　Vol.101 　　～逃げないで引き受ける（ピンチはチャンス！）～ ３．今週の限定動画 ４．著書から伝えたい１ページ ５．教えて！asa先生～なんでも質問コーナー～ ６．インフォメーション ７．今週のあとがき ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━・ ┃１┃鳥谷朝代の「あがり症？あがりSHOW！」 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━・ こんにちは☆鳥谷朝代です。 突然ですが、最近、「チアダン」をはじめました( ^)o(^ ) ベリーダンス歴は20年以上なのですが、そろそろ新しいことに挑戦してみようかなと。 チアダンスとは、チアリーディングの本場であるアメリカで、大学のフットボールチームを応援するために生まれたダンス。 日本でも、高校野球などでよく見ますね＾＾ チアダンスといえば、「ポンダンス」。 ポンポンをもって、手足を上げたり、ターンしたり、フォーメーションで激しく踊ります(^o^) 思い出したことがありました。 小学校6年生のとき、運動会で応援合戦があり、どういう経緯か忘れましたが、 おとなしく内向的で、運動経験もまったくない私が、クラス代表でチアガールとして参加することになりました。 放課後に猛特訓。