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伝授!潜在意識浄化法 第1034回(23年6月15日)
~ 動作の最適化その八十六 ~
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こんにちは、MKCの齋藤です。
https://hypnos.jp/
●骨だけで立ってみよう
今日はシンプルながら難しい動作トレーニングです。
それは、「骨だけで立つ」。
今までにも「骨で立つ」という表現は何度も出てきましたね。
今回はもう少し厳密に、そして持続的に意識しながら、トレーニングしましょう。
動作の癖を取り除くプロセスです。
トレーニングが精妙なレベルになるにつれて、もともと身についていた癖が邪魔をして、そこから先への成長を妨げてしまうことがあります。
理科室で骨格模型を見たことがあるでしょう。あのような骨だけの姿になったとイメージして、立ってみてください。
こんな姿ですね。
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