“人と話すことが苦手な方”専門のメルマガ 『サプコミュ通信』Vol.665 横隔膜の動きもコントロール♪

------------------------------------- “人と話すことが苦手な方”専門のメルマガ 『サプコミュ通信』Vol.665 横隔膜の動きもコントロール♪ ------------------------------------- こんにちは！ “人と話すことが苦手な方”専門の コミュニケーションコンサルタント、 青木朋博です！ 突然ですが、 横隔膜の動きを止めようと 意識したことがありますか？ 「何をいきなり？」と 思われるかもしれませんが、 ボイトレの肝となる部分なのです。 何故なら、ボイトレを始めたばかりで 腹式発声ができていない方の横隔膜は、 常に動いている状態だからです。 ここまで伝えても、 「何のこっちゃ？」かもしれませんね。 詳しく説明しますと、 まず横隔膜は肺の下に位置します。 ですから、たっぷり息を吸うと 肺がふくらみ、横隔膜は 肺にググッと押し下げられます。