☆セクシー心理学ＧＯＬＤ　第722曲～すべての仕事を、本気ゲームにする方法☆

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　セクシー心理学ＧＯＬＤ　　　２０２２－０６－２１ 　第722曲 　　　　　　　　　　　　すべての仕事を、本気ゲームにする方法 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。ゆうきゆうです！ 今夜は、女医と青年の会話で、こんな話をお届けします。 ◆　効果の上がる勉強法！ 女医「あなたは毎日、忙しい？」 青年「ま、まぁ…忙しいですね…。朝から晩まで大変です」 女医「意外ね」 青年「意外とは」 女医「何もしないでただ呼吸して生きているのかと思った」 青年「それ人間としてヤバくないですか!?　ちゃんと仕事してるんですよ！　 朝から晩まで！」 女医「そう…。でもその仕事、より集中して行える方法があるの、知ってる？」 青年「ど、どんな方法ですか？　ぜひ教えてください！」 女医「実はエンブリー・リドル航空大学の心理学者メリル・ダグラスは、こん な話を紹介しているわ」 青年「ど、どんな…？」 女医「ある仕事を頑張っていた人が、心臓発作を起こしたの」 青年「は!?」 女医「もちろん一命はとりとめたんだけど、その後に、医師から六ヶ月の療養 を命じられた」 青年「ま、まぁ、心臓発作ですからね…」 女医「そしてその療養が終わったあと、『一日三時間なら仕事をしていい』っ て言われたの」 青年「三時間…」 女医「それまでその人は、朝から晩まで働いていたから、ビックリしたわ。たっ たの三時間！」 青年「は、はい…。大したことができないでしょうね…」 女医「でも驚くなかれ。その人は、その三時間だけで、今までと同じレベルの 仕事ができたのよ」 青年「はい!?」 女医「それは、優先順位が高い仕事だけに絞って仕事をしたから。くわえて 『たった三時間しか仕事ができない』と思うことで、より集中力が高まったか らとも考えられるわね」 青年「は、はぁ…。時間が短いからといって、仕事レベルも下がるワケではな いんですね…」 女医「その通り。そう考えると、私たちはもしかして、働きすぎなのかもしれ ない。ダラダラと時間ばかりかけて、大したことが何もできないまま一日が終 わってしまう…。それよりは『これだけしか仕事をしない』って限定してしまっ た方が、ずっといいのかもしれないわね」 青年「そう…なんですね…」 ◆　みっちりの行動の方が効果が上がる！ 女医「さらに心理学者ジョン・トッドはこう述べている。『それほど意識を集 中させずにダラダラと勉強するよりも、意識を精一杯集中して、短時間みっち り勉強した方がはるかにいい』と」 青年「意識を明確に集中して短時間…」 女医「実際に多くのスポーツ選手も同様のことを述べている。ダラダラ漠然と 練習するよりも、本番と同じ設定や環境で、全力で集中して練習をした方が、 たとえ総計時間が短くても、ずっといい効果をもたらすそうよ」 青年「な、なるほど…」 女医「これは虫メガネにもたとえられるわね」 青年「えっ…？」 女医「日光のもとに黒い紙をおいておくだけでは、何時間たっても火はつかな い。でも虫メガネで日光を一点に集中させれば、すぐに火がつくでしょう？」 青年「そ、そうですね…」 女医「恋愛でたとえることもできる。ただ友達のような関係でダラダラ何度も 会うよりも、明確に告白したり好意を伝えた上で数時間あった方が、ずっと関 係性は深まるよね」 青年「あぁ…。それができなくて、今まで何人の女性が他の人のところに行っ てしまったか…（遠い目）」 女医「あぁ…。余計なことを話したわね…。何にせよ短時間での集中というの は、何よりも気持ちを高めることにつながるわけ」