２８２３ ＳＰ第２３４回(1393)　年代別強度

　　 　　 ２８２３ ＳＰ第２３４回(1393)　年代別強度　　 　　ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　―――――――――――――――――――――――――――――――――― ■【医療・健康を考える】　 　あなたのピークはいつですか？ 　色んなピークがあるでしょうが 　健康のピークは？、、です。 　だいたい寝ないでも 遊べることや趣味ができる 年代ですね。 成長期と考えるのか 壮年期と考えるのか 老年期でしょうか 　考え方がありますが 　肉体的に考えれば ２０～３０代でしょう。 　５０歳　６０歳となると 　筋力や運動神経など 　衰えてくるので 　肉体的な勝負が厳しくなります。 　スポーツの世界では 　３０代っまでは主力でしょうか 　では一般の方では？ 　もっと上ですよね。 　年代別の強度とはという 　そんな話です。 　二部はその栄養の話です。 　三部は　肝臓の病気の話 　今Ｃ型肝炎が減り 　あるものがどんどん増えている 　さて　何でしょう？ 　これは軽視できませんよ。 　４部　徳川綱吉の生母の桂昌院の話です。