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【2023年6月28日:スマシ汁断食開始3日前】
筆者はライフワークの一つとして「断食:だんじき」を不定期に実行してきました。
断食を始めたきっかけは、勤務中に立ち寄った図書館で見つけた「家庭でできる断食健康法」という甲田光雄先生が監修された本を手に取ったことです。
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