行動を変えれば“縁"が変わる

□■□■□■□■□■□■□■-□■□■□■□■□■□■□■□ 手塚千砂子『幸せになる“命の法則”活用法』 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ＮＯ・１４７号　２０２３年７月６日発行 ～～～～～～ 行動を変えれば“縁"が変わる □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ 　皆さん　お変わりありませんか？ 変化しやすい最近のお天気には、体がついて行かない方も多いよう ですね。 　線状降水帯の発生とか、梅雨前線の影響とか、よく分かりません が、各地で豪雨の被害が出ているという報道には胸が痛みます。 皆さまがお住いの地域は、いかがでしょうか？ お見舞い申し上げます。 　地球も、一つの生命だと言われています。地球で生きている人々 の意識（エネルギー波動）が、地球生命に影響を与える――という ことがあるようですね。 　私たちは、自分の命を愛し大切にしていると、周りの人たちの命 の大切さや尊さがおのずと分かってくるものです。そして多くの人 の命に愛を向ける意識が大きくなると、大自然や地球の生命を愛す る意識（エネルギー波動）が拡大します。 それは自分自身の”次元“が高くなる、ということでもあります。 　「ほめ日記」を書いている方々は、その事を実感していらっしゃ ると思います。あなたの“その思い”を、周りの方達にも伝えて いただけると、幸いです。 　夏はこれからが本番です。どうぞ夏バテに気をつけて、お元気で お過ごし下さい。 ～～ 今号も皆さまのお役に立てると嬉しいです。 ～～～～～～ ★　公式ラインはコチラ 毎朝『ほめ言葉』と例文を配信しています。 セミナー受講料の割引も行っています。 ↓　↓　 　http://line.me/ti/p/%40055xxmcv ★バックナンバーのURLを末尾に載せました。ぜひご活用下さい。 ～～～～～～～～～ ●１４７号目次 ★1、執着を手放したいのですが・・ ★２、共感してから　行動しよう！ ★３、不満と不安を希望に切り替えよう ★４、読者の皆さんのメッセージ □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ １、執着を手放したいのですが・・ ～～～～～～～～～～～～～～ ＜ヨウ子さんから質問を　いただきました＞ 　ご相談ですが、 「人に対する執着を手放すには」について、アドバイスをいただき たいので、メールさせていただきました。 私がとても仲良くしている唯一の友達が、最近　趣味ができたこと で、沢山の方々と交流するようになり、イキイキされています。 大変喜ばしく、応援すべきことなのですが、素直に喜べない自分が イヤだなと思っています。 　友人が離れていくのではないか、という寂しさや、羨ましさ、 友人を人にとられるような嫉妬心、執着心もあるんですね。 私はすごく、寂しいんだね、 友達に依存していたんだね、と 自分の気持を受け止めていますが、その先に進めないでいます 執着を手放すこと、 切り替えて、 と、理屈では分かるのですが、実際にはうまくできません。 時間をかけてゆっくり、「ほめ日記」や希望の言葉をかけ続ける ことが、大事なのでしょうか？ アドバイスをいただけると嬉しいです。 □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ ２、共感してから　行動しよう！ ～～～～～～～～～～～～～～ 　ヨウ子さんは、今はとても複雑でお辛い時だと思うのですが、 自分の気持をよく整理して、受け止めていますね。 「ほめ日記」をけっこう長く書いていらっしゃるのでしょうね。 　寂しい、羨ましい、友達がいなくなっちゃう、妬ましい、等々の 気持で心が乱れるのは、仕方がないことです。 そんな自分を「イヤだ」と思うのも無理もないと思いますが、そこ を「仕方がないよね」「ほかに友達がいないから、離れて行ったら 寂しいよね」と共感してあげましょう。 イヤだ、イヤだと否定しないで、共感して気持ちを受け止めてあげ てから、「私も自分の得意なことを伸ばして、精神的に自立しよう ね」と、言い聞かせましょう。 あなたは頭（理屈）では、どうすればいいか分かっているのですよ ね。その点はたいしたものですよ。 頭で分かっていることを実現させるためには「行動」を起こさなけ ればなりません。 ★頭の中のことを、実現させるためには―― １，具体的な目標を決めて、ノートに書きます。 ２，そのために実践することを書き出します。 ３，そして出来ることから第一歩を踏み出すのです。 （目標を達成できるか、できないか、考えている暇に、動き出し 　ましょう） ４，そこであなたが言うように「ほめ日記」と、「励ましの 　言葉掛け」が大事になって来ます。 　少しでも行動出来たらほめて、励ましましょう。 ５，脳は、目的達成の方向に働きはじめます。 ★行動をほめながら、前に進めば、引き寄せで「良いこと」に出合 うものです。 そうすると、お友達とも対等に話し合える関係になれて、以前より 深いお付き合いができるようになると思います。 ★考え過ぎないで、行動しましょう！ ★今回の出来事は、あなたが自立するための「チャンス」だと思っ て、前に進みましょう。あなたの命（魂）が求めていることだと 思います。 良いことに出合いますように！お祈りしています。 （次の「２」も関連した事を書いています。お読み下さいネ）