猛暑

ドクター畑地の診察室202.2023.7.30. 現役呼吸器内科、総合内科専門医 畑地治です。 世の中に「○○飲んだらすべての病気が治った」「○○制限食をとったらすべての人が健康になる」等、出鱈目情報が溢れています。現代医療の特徴は精密医療で万人に効くような治療はありません。治療方法は個人によって全く違います！おそらく日本で一番多くの呼吸器疾患患者（肺癌、喘息、COPD、肺炎など）を診療する専門医が、最先端の精密医療を解説＆ネットでは出し辛い医療や治療の裏側も配信！ https://zipangu-management.co.jp/culture_000/hataji/ 三重県出身　自治医科大学卒業後、僻地診療、三重大学勤務を経て、呼吸器内科医師となる 松阪市民病院院長 診療の傍らFM三重で「肺、おさむに聴け！radioを聴いてらんらんらん（lung lung lung）」という毎週月曜日放送の番組を担当 https://fmmie.jp/program/getsumoku/hiosamu.php ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 猛暑 　誰しもが自分だけは絶対大丈夫だと思いがちです。はるか昔、今から30年程前のことです、自動車免許書き換えるのを忘れて、もう一度自動車学校に通っていた同僚を見て、「なんでそんなことになるんやろ、自分は絶対大丈夫」と影で微笑んでいたわけですが、まさかその5年後、自分がその立場に置かれることは予想しませんでした。患者さんを見ていても、80歳超えてからハシゴに登って仕事するのは危ないからやめるよう注意しても、自分は絶対大丈夫とハシゴに登って転落し、半身不随になった方を何人も診ています。世の中、みんな、他人はそうなっても自分は絶対大丈夫と思いがちです。 　さて、この猛暑です。毎日、熱中症で何人救急車で運ばれた、あるいは死んだと言うニュースが報道されているわけですが、毎日運動しているためか、生まれてこの方これ以上体調が良かったことがない位の体調の私です、少々無理しても絶対大丈夫と思っていたわけです。 　7/15から7/17までの三連休、三連休初日を京都で過ごし（丁度祇園祭でした）、7/16早朝まで、知人と飲み食いをしていました。（その際に携帯を紛失してしまいましたが、本題から外れるので、深くは触れません。携帯を買い換えたわけですが、今頃になって、京都南警察署からソフトバンクを通じて見つかったとのお知らせがありました。）翌日も昼間から某宴席に出席し、運動不足を感じた私は夕方4時頃、運動に出発です。8.5kmをいつもの1時間5分のペースで速歩し、就寝しました。 　翌朝も早朝4時に起床し、10.5km速歩です。水分を控えて歩いて来ると、体重が減っており、嬉しくなるので、運動中は水分を控えて、帰宅してから、シャワー浴び、その後、体重を測るわけです。体重を測るまでは水分を口にしません。その日は、シャワー中から少し気分が悪かったわけですが、体重を測ってみてびっくり、前日に比べて3kgも体重が落ちているではありませんか！細く微笑んだ私でしたが、その後が大変でした。日中、何度も手足のこむら返りをきたし、手足を動かすことがままならない状態になってしまったわけです。慌てて水分をとったわけですが、回復にはしばらく時間がかかりました。 　さて、今回は回復したからこそ良かったものの、若い芸能人などが無理して運動して、脳梗塞を来した報道は何度も耳にします。脳血管障害（脳梗塞と脳出血を合わせたもの）冬場に多いと思いがちですが、脳梗塞だけをとってみると、夏場の方が多いわけです。脱水になって血がドロドロになり、血管が詰まりやすくなるわけです。 　それからです。毎朝起床時に朝食をしっかりとり、スポーツドリンクを一本飲んでから運動するようにしました。帰宅してからも、すぐシャワーを浴びず、経口補水液を飲んでから浴びるようにしているわけです。 　暑い夏です。自分だけは大丈夫ではありません。脱水にはくれぐれも注意して下さい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ドクター畑地の診察室202.2023.7.30号 毎週日曜日お昼に配信予定です。 次号は2023.8.6.です。 お問合せ、感想などはコチラまで zm.magumagu@gmail.com 畑地 治 https://zipangu-management.co.jp/culture_000/hataji/ 三重県出身　自治医科大学卒業後、僻地診療、三重大学勤務を経て、呼吸器内科医師となる 松阪市民病院院長 https ://mie-matsu-kokyuki.mars.bindcloud.jp/ https://www.facebook.com/mch.respiratory.center/ 診療の傍らFM三重で「肺、おさむに聴け！radioを聴いてらんらんらん（lung lung lung）」という毎週月曜日放送の番組を担当 https://fmmie.jp/program/getsumoku/hiosamu.php ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★お知らせ★ 好評発売中『ドクター畑地の診察室』バックナンバー 1ヶ月分を220円で購入できます。気になった号がある方はぜひチェックしてみてください！ ◆2023年06月 https://www.mag2.com/archives/0001688238/2023/06 2023/06/25 ジメジメした6月 2023/06/18 まだマスクか