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セクシー心理学GOLD 2022-08-02
第725曲
走れ!走れ!走れ!後編
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こんにちは。ゆうきゆうです!
みなさま元気でお過ごしでしょうか?
今夜は、女医と青年の会話で、こんな話をお届けします。
◆ より良く走るには!?
女医「さて前回、こんなことを話したわね」
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○ 走ることは、認知症予防に意味がある!
○ とはいえ走る際に、速く走る必要は一切ない! スロージョギングで、歩
くのと同じ速さでも十分!
○ そうすればカロリー消費も高く、そのため長く続けられる!
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青年「は、はい」
女医「さらに今回は、よりラクで楽しく走るための秘訣を教えましょう」
青年「よりラクで楽しく走るための…秘訣…?」
◆ ネコのように走れ!
女医「それこそが、ネコのように走ること」
青年「は!? ど、どういうことですか!?」
女医「ネコの足って覚えてる? 足の先に肉球があるでしょう」
青年「あ、ありますね」
女医「その肉球から、後ろに向かって足が伸びてない?」
青年「そ、そういえば…」
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