強まりつつある 高次元世界とのつながり

こんにちは。観月まひろです。 ８月のど真ん中、いかがお過ごしですか？ 私は３月から始めたジム通いをなんとか続けているところです。 暑いので無理はしませんが ジムに行けばランニングマシンを使って30分間走ります。 無心でもくもくと走っていると、 これって瞑想しているときの感覚に近いんじゃないかなと思います。 あ、そうそう 走っていて途中でちょっとキツイな…と思うとき、 こんなことをしています。 走りながら、何でもいいから「恵まれている」「ありがたい」ことを見つけて 心の中で「ありがいな～」と味わいます。 私みたいな素人が、今の季節、屋外を走るのは気温が高すぎて危険。 冷房の効いた部屋で数キロ分走ることができる文明の進化には感謝です。 しかもマシンでのランニングは 足や膝への負担が少ないので、ケガと隣り合わせの年齢の私は大助かり。 「ありがたいな～」 そう思っていると、 どういうわけか、いつの間にかキツさが消え、 難なく数分間走っているという現象が起こります。 何度やってみても、そうなるから不思議です。 (体力の限界を超える無理はしませんよ) 「ありがたい」と感じるということは 愛を受け取っているということ。 その愛で私がパワーアップしているのだと思います。