伝授！潜在意識浄化法　第1043回

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　　　伝授！潜在意識浄化法　　　　　　　　第1043回（23年8月17日） 　　　　　　　　　　～　動作の最適化その九十五　～ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ こんにちは、MKCの齋藤です。 https://hypnos.jp/ ●「あ、これかな？」が大事 ここ最近、動作トレーニングについて「難しくなった」「できているのかどうか……」というメールが複数届いたので、ここ数回は特に丁寧に、レベル的にも進んだり戻ったりを繰り返す回にしました。 こういうレッスンのメリットですね。ひたすら前進していくだけでなく、様子を見ながら少し戻ったり、立ち止まってじっくり考えたり、また進んで様子を見たり、ができる。 そういう方針なので、「難しい」「わかりにくい」と感じたら遠慮なくメールくださいね。 あなたにお伝えしている動作は、持っている身体を最適に使いこなす動きであり、武術的で奥が深いので、確かに頭で考えて理解するのも、理解できたからといって実践するのも、難しい。 動作は情報量がとてつもなく多いので、言語化すると別物になるし、膨大な情報量のまま受け取ることが大事で、だからこそ「なるほどこれか」と頭での理解ができない。 そのまま受け取ったときの感覚は、まずは「あ、これかな？」が訪れます。 「腰から動く」を試みたとき、何回か繰り返しているうちに「あ、これかな？」と、なんとなくわかった感じになる。 さらに繰り返して磨きをかけていくうちに、「これに違いない」「これしかない」という確信になっていきます。 そこまで行くには時間がかかるので、功を急ぐと焦りや苛立ちから途中で投げ出しかねないので、「あ、これかな？」を大切にしましょう。 まさにその「腰から動く」について、おもしろいメールをいただきました。 > ブカブカの長靴を履いて歩いている時に > 「腰から動く」を思い出したら、 > 足首のあたりがゴツゴツ当たる感覚がなくなって > 歩きやすくなりました。 > 「腰から動く」を習ってよかったです！