【2通目】攻撃的・批判的意見で悩むHSP向け対処法【2023年08月20配信号】

【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2023年08月20日配信号　第161号/　2通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 こちら2通目です。 ※相談フォームは『1通目、Q&Aコーナーの最初』にリンクがあります。 ※各種詳細は1通目をご覧くださいませ。 ――――――――――――――――――――――――― ▼▼Q3. ――――――――――――――――――――――――― 差出人: らふ 題名: 今できること 初めまして。 最近HSPのことを知りRyotaさんのサイトに辿り着きました。 46年間、生きづらいのは自分の性格や考え方が問題だとずっと思ってきました。 生きやすくなりたいと、今まで心療内科やカウンセリングに通ったり、潜在意識の本を読んだり、 去年から何百万投資して心理学や脳科学の講座を受けたり、自分なりに試しました。 いまだに改善せず、自分には生き方、仕事、老後など、悩みが多く、いろいろ調べていても情報もありすぎて、考えすぎて混乱してしまいぐるぐるして止まっております。 46歳、独身、母と二人暮らし、趣味もない、今の仕事も辛く、貯金もなし、友達も少なく、相談出来る相手もおらず、何もかもただただ不安で仕方ありません。 受けた講座では、変わりたいと思っているだけで本当は行動したくないし変わりたくないと思っている、と教えてもらいました。 こんな状態でも、出来ることはあるのか、あるとすれば何から考えてやっていいか、それとも専門の機関に頼るべきなのか、アドバイスいただけたらうれしいです。 唐突なご相談で申し訳ございません。 よろしくお願いいたします。