■5. 初~中級者のための復習
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「難しいことを簡単な言葉で伝えることは重要である。」と言われることがあります。
しかし、物事を正確に伝えるためにはある程度難しい言葉を使う必要があります。
また当メールマガジンにおいては本質を目指す人のために、少し難しい内容をお伝えすることも多々あります。
一方で、やる気があっても算数がわからない人に難しい方程式を解かせるのも酷なもの。
そこで、今後難しい内容を理解できるようになることを目指す人のために、このコーナーでは基本的なことを復習することにしましょう。
博士の過去の書籍、コラム、メルマガ等を噛み砕いてお伝えいたします。(と言いつつ、難しくなっているかもですが・・)
執筆は瀬戸ですのであしからずご了承ください。
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「解剖学と経験から考える背中のエクササイズ選択」の続きです。
今回は背中。
広背筋と大円筋、僧帽筋、菱形筋、固有背筋となります。
バックナンバーの復習に加え、実際にエクササイズを取り入れた感想なども入れていきたいと思います。
<今回の内容>
・広背筋と大円筋
・僧帽筋と菱形筋
・固有背筋
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