岩切宏樹の知識・情報源

|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil| - ■■■ メール マガジン: 岩切宏樹の知識・情報源 ■■■ - |lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil| ■■当メール マガジンについて■■ 複数の職業を持つ発行者が、日常の生活から人生の設計まで、日頃に知識・情報源としている内容を発信致します。 読者の皆々様のお役に十分に立てるよう、精一杯に情報の収集・整理に努めますので、続けてお読み頂ければ幸いです。 ■■当号のメニュー■■ ■サンポールとさぼったリングの併用は絶対NG！ SNSでよく見かける「やってはいけない掃除法」3選 ■睡眠｢22～2時はゴールデンタイム｣信じる人の誤解 ■見れば見るほど人生が苦しくなる…精神科医が｢長生きしたければテレビを見るな｣と繰り返すワケ ■うまく自制できないのは「意思が弱い」からではない、研究結果 ■週4日勤務は｢定着する｣…最新の大規模な調査結果でも労働者と企業に大きな利益 ■これができないとメンタルが蝕まれていく…88歳医師が編み出した｢不眠｣を一発で解消する驚きの快眠法 ■汗拭きシートや制汗スプレーの多用は逆効果に…皮膚科専門医が教える｢ワキのニオイが悪化する｣NG行動 ■閉じた日本、このままでいいの？ 移民が支えるスタートアップ都市・ベルリンの実像 ■抗うつ薬と同じくらい不安を減らす作用がある…医師が｢心に効く｣と言うスーパーで買える"身近な食材" それでは次項より本編に入ります。