VOL.435 / 尋常ならざる残暑の厳しさ！ 自律神経のバランスもおかしい

『温泉失格』著者がホンネを明かす～飯塚玲児の“一湯”両断！ VOL.435 / 尋常ならざる残暑の厳しさ！ 自律神経のバランスもおかしい 2023年9月20日発行 今週の目次 １．コラム～うつうつ湯避行 ＝ ハッピーバースデー・トゥー・ミー ２．今週の“一湯”両断！＝ 尋常ならざる残暑！ 自律神経もおかしい ３．不定期連載 旅の思い出ぽろぽろと…… ＝ 四国 “浴場”巡り7 ４. 読者からのお便りコーナー ＝ お誕生日おめでとうございます ５．ただいま仕事中！＆発刊済みのお仕事一覧 ＊＊質問を大募集！＊＊ 温泉や温泉宿について質問がある方はlazy-spa@mbr.nifty.comまで。 メルマガ内で回答いたします。 読者のおススメ温泉などの情報も大歓迎です！ １. コラム〜うつうつ湯避行 #435 「ハッピーバースデー・トゥー・ミー」 本日は僕の57回目の誕生日である。 Facebookなどからたくさんのお祝いのメッセージをいただいた。 この場をお借りして御礼申し上げます。 しかし、10年ほど前に主治医から「飯塚さんは、今のままだと10年生きられないと思う」とまで言われたのだが、この歳になってダイエットにも成功し、血糖値のコントロールもうまくいっている状態になるとは思わなかった。 体重は現在91.5キロで、最重量時が119.9キロだったから、1年半ほどの間に28キロ以上のダイエットをしていることになる。 目標はひとまず89キロ台にすること。 これに成功するとサラリーマン時代以前の体重になる。80キロ台の数字を見るのは、もしかしたら入社当時以来かもしれない。 先日、数年前に買って以来履いていなかったチノパンに初めて足を通したら、ウエストがゆるゆるで、ベルトで締めたらシワだらけになるほどだった。 サイズがギリギリだった作務衣もピッタリになった。 むしろゆったりとしていた高級作務衣（総麻）は、なんだかダブダブになってしまった。 買い換えるのにはかなりお金がかかってしまう。 でも、不健康よりはマシだろう。 明日は運転免許証の書き換えで、鴻巣の免許センターまで出かける予定。 講義で部屋に閉じ込められているとパニック障害が出そうな気もして、なかなか憂鬱である。 お昼くらいに出発して、のんびりと手続きをしてこようと思う。 そんなわけで、今週もどうぞよろしくお願いいたします。