伝授！潜在意識浄化法　第1050回

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　　　伝授！潜在意識浄化法　　　　　　　　第1050回（23年10月5日） 　　　　　　　　　　～　動作の最適化その百二　～ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ こんにちは、MKCの齋藤です。 https://hypnos.jp/ ●脱力は重力との付き合い方 胸鎖関節をイメージしながらの脱力トレーニング、引き続き取り上げます。 正しいトレーニングの重要性を再認識したとのメールが届きました。 > AO関節もそうですが、正しい腕の付け根も知っている人は > 少ないのだと思います。 > 私の知識不足かもしれませんが、「常識」にはなっていないような > 気がします。 まったくそのとおりです。AO関節については骨格模型を見れば一目瞭然なので、ゆっくりではありますが浸透してきている実感があります。 しかし、腕の付け根に関しては、常識どころか、スポーツなど体の動かし方を指導しているトレーナーですら誤解しているところがありますから、正しい認識が浸透するにはまだまだ時間がかかるでしょう。 骨格模型を見たところで、ぱっと見では「肩のところが付け根」に見えますからね。 胸鎖関節から腕がぶら下がっているという捉え方は、高度な脱力につながります。 ということは、どういうことですか？ そう、重力との適切な付き合い方につながる、ということですね。 地球上で生活しているかぎり、地球の重力からの影響を受け続けています。 重力は物体を通り抜けるので、屋外にいても室内にしても同じように影響を受けます。遮蔽できないのです。 これは実はかなり重要な「重力の性質」なので、覚えておきましょう。 あなたが怖いもの、苦手なものがあるとします。でもたいてい避ける手段があります。 紫外線に弱い人は、室内にいれば屋根や壁が守ってくれるから、紫外線を大幅にカットすることができますね。