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施術家として気づいたこと、何か役立つこと、人生哲学的なこと。勝手に書いています。
移り変わりゆく地球規模の環境の変化、未知のウィルス、資本経済の行方・・時間と共に変化しなければ生き残れないような感覚。
このような事象に対して自分はどのように生きていけば、満足のいく人生が送れるのか。本当の自分との出会いのきっかけになれれば、本望です。
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施術家・吉田正幸の「ストレス・スルー術」
第86号
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/ 2023年10月7日発行 /
●目次
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■日常抜粋
■今日のお題
『風の時代 編16』
■「日々是好日」 Q&A
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■日常抜粋
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仕事・家庭・家族・人生・趣味・・・
ストレス・スルー術は<想念>を中心としたマインド・ウォッチ(俯瞰観察)術です。様々な状況下で役立つマインドウォッチは自己訓練を通し、ネガティヴ・ポジティヴな印象分類法。
日常生活の一コマの切り抜きからマインド・ウォッチを通して人生のヒントが落ちていないか探っていきます。
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「恋の平均寿命は2年!?」それを過ぎたら・・
長編小説などの読書や2時間以上の映画などを定期的に「読む・観る」という習慣はゆっくりと思考する訓練になるようだ。
「ソフィの世界」を今、じっくりと読み返していると新たな気づきや発見などがある。ここが長編の良いところなのだと思う。
「愛」に関して思うところがあって(娘と彼氏の話しを横で聞いている状況下・・)昔の本を引っ張り出した。
それが 2007年に出版された、「愛を伝える5つの方法」という本。著者はアメリカの作家、ゲーリー チャップマン。
特に恋愛期間(2~3年)を過ぎて夫婦となった人たちは読んだ方がよい、おススメの書籍。最近、愛を感じられないな、と思ったらぜひ購読すべし。
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