“人と話すことが苦手な方”専門のメルマガ 『サプコミュ通信』Vol.682 笑顔でポジティブな気分を育む♪

------------------------------------- “人と話すことが苦手な方”専門のメルマガ 『サプコミュ通信』Vol.682 笑顔でポジティブな気分を育む♪ ------------------------------------- こんにちは！ “人と話すことが苦手な方”専門の コミュニケーションコンサルタント、 青木朋博です！ 精神的に落ち込んだとき、 笑顔に救われることがあるでしょう。 それは誰かの笑顔でもあり、 自分自身の笑顔でもあるのです。 たとえば笑顔で話すことは、 自分自身の気分を明るくし、 周りの人々にも ポジティブな影響を与えます。 笑顔で話すことの重要性や 具体的なアプローチを 深掘りしてみましょう。 笑顔で話すことは、脳に信号を送り、 幸福感を高める神経伝達物質である セロトニンの放出を促進します。 このため、自分の気分を改善し、 ストレスや不安を 軽減するのに役立ちます。