“人と話すことが苦手な方”専門のメルマガ 『サプコミュ通信』Vol.684 良い声を出すにはリラックスが大事♪

------------------------------------- “人と話すことが苦手な方”専門のメルマガ 『サプコミュ通信』Vol.684 良い声を出すにはリラックスが大事♪ ------------------------------------- こんにちは！ “人と話すことが苦手な方”専門の コミュニケーションコンサルタント、 青木朋博です！ 喉の不調は声の不調に直結します。 喉が不調をきたす要因にも いろいろありますが、 今回は緊張がもたらす不調の 改善法についてまとめてみますね。 つまり、身体とともに声帯を リラックスさせるための 方法とも言えますね。 まずは直接的なマッサージです。 喉の辺りを優しく指で マッサージすることで、声帯周辺の 筋肉を緩めることができます。 上から下に向かってマッサージし、 緊張を和らげましょう。