++ JAZZ-O Premium ++ 私のレッスン前の準備ルーティン＆ワンポイントメモ「レッスン前には長時間のストレッチをしません」

「ジャズダンス上達サイト」JAZZ-Oです！ 『Club JAZZ-O Premium 素敵なダンサーになるために～ダンスへの熱き想い～』 ─────────────────────────────────── 『Club JAZZ-O Premium』　No.441 目 次 ─────────────────────────────────── 　１　　私のレッスン前の準備ルーティン 　２　　ワンポイントメモ「レッスン前には長時間のストレッチをしません」 　３　　あとがき 　４　　次回予告！ ─────────────────────────────────── モーニングルーティンからの、、、 では、今回は、レッスン前の準備『ジャズゆる』について、お話します！ 私、今でもレッスン前に必ずやっていることがあります。 そう、、、いわば、儀式！！！ といっても、宗教的なものではなく、、、 体的に、気持ち的に、踊りのスイッチを入れるための動き。 それも大事なルーティンです。 果たして、いったい、どんな準備、どんな儀式をするのか？！ さて、私はレッスン前には長時間のストレッチをしていません。 えっ、だってよくみんなフロアーで開脚したりストレッチしてるよね。 ハイ、ですが、私は長時間の静的ストレッチはしません。 それはなぜか？！