伝授！潜在意識浄化法　第1055回

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　　　伝授！潜在意識浄化法　　　　　　　　第1055回（23年11月9日） 　　　　　　　　　　～　動作の最適化その百七　～ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ こんにちは、MKCの齋藤です。 https://hypnos.jp/ ●「置いてあるだけ」の感覚が大事 「四股で片脚立ち」を使ったトレーニングを続けます。 あなたの体を「そこに置く」練習です。 もっとイメージしやすそうな言い方をすると、「そこに体が置いてあるだけ」という感覚で立つ。 前回、ポイントとして次の2点を挙げましたね。 ・足指や足首を力ませない ・上半身を力ませない この中で、今回特に意識していただきたいのが、「足指や足首を力ませない」のほうです。 こんなメールをいただきましたよ。