足腰を鍛える！

おはようございます！ 私の茶道の稽古が再開されるようになったため、Kindle Schoolの時間帯に多少影響が出てきますが、Kindle Schoolは、基本毎週土曜日の夜にします。茶道の稽古が合気道の稽古とぶつかる時は、合気道の稽古時間を調整します。 私がまだ黒帯を取る前ですが、内弟子の人達を見て、 かなり窮屈な生活の様子が伺えたので、 気の毒に思ったことがありましたが、 今の私のように、月のうちの土曜日・日曜日は、 ほぼフル活用で合気道の稽古に当て、 月に一回茶道の稽古もし、Kindle Schoolも運営する、というのは、かなり贅沢なことだな、と思います。 できる限り体が動く間は、足腰を鍛えることに時間を費やしたい、と思います。 合気道も茶道も、自分の足腰を鍛えるため。茶道では、甘いお菓子を食べるので、 合気道で体を鍛えて、その分を解消します。 だから私は、昔から太ってしまった、ということがなかったのです。 更に、私・真倉紫智は、公式LINEやメルマガの他にも、