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“青森の神”木村藤子
あなたに幸福をもたらすマインド
2023年11月24日 Vol.271
気づきとしてのマインドフルネス
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【最新情報】
・コツコツと書き溜めていた原稿をまとめています。本という形で書店では流通していません。よろしければお読みいただけますと幸いです。
http://prt.red/2/kimurafujiko
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【もくじ】
●本日のテーマ:気づきとしてのマインドフルネス
●質問箱:無意識の行為は改善できる?
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気づきとしてのマインドフルネス
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マインドフルネスは、ただ今、この瞬間に目を向け、普段見落としてしまう日常の美しさに気づく方法です。
日々の仕事や予定に追われがちな中、マインドフルネスは新しい視点を提供し、日常をより豊かにするのです。
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