++ JAZZ-O Premium ++ 2023年『踊れる体を作る』総まとめ ≪前半戦≫＆「体のケアの方法、使い分けてますか？！」

「ジャズダンス上達サイト」JAZZ-Oです！ 『Club JAZZ-O Premium 素敵なダンサーになるために～ダンスへの熱き想い～』 ───────────────────────────────── 『Club JAZZ-O Premium』　No.443 目 次 ─────────────────────────────────── 　１　　2023年『踊れる体を作る』総まとめ ≪前半戦≫ 　２　　JAZZ-O ひとりごと「体のケアの方法、使い分けてますか？！」 　３　　あとがき 　４　　次回予告！ ─────────────────────────────────── さあ、いよいよ12月！！ 今年一年どうでしたか？！ ホント早かったですね、、、今年は本当に早かった、いや今年も。 そんな今年一年の総まとめをしていきます！ 今年のテーマ、『体』を鍛えるためのキーワードがありましたよね。 それが、、、「ジャズスタ」＆「ジャズゆる」！！ それを熱く、振り返ります！ 今年最後の12月、あなたの『体』を熱く、研ぎ澄まして行きましょう！！！ ダンスを変える最後のチャンス！ さて、体のケアが大切っていうのは、ダンサーなら誰しも感じていること。 ですが、その体のケアの方法を使い分けてますか？ マッサージやストレッチ、、、そして、ジャズゆる、、、 効果的な使い分けの方法は？！