鳥谷朝代メールマガジン『あがり症克服パラダイス！』（第113号）～本番当日は負担のかかる食事をとらない！（消化の良い食事の心がけ）～

∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞ 　　　　　　 鳥谷朝代メールマガジン 　　　　　『あがり症克服パラダイス！』 　　　　　　　（～第113号～） 　　　　～本番当日は負担のかかる食事をとらない！（消化の良い食事の心がけ）～ ∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞…∽…∞ ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━・ ┃◆┃今週の目次 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━・ １．鳥谷朝代の「あがり症？あがりSHOW！」 ２．あがり症克服メルマガ集中講座　Vol.113 　　～本番当日は負担のかかる食事をとらない！（消化の良い食事の心がけ）～ ３．今週の限定動画 ４．著書から伝えたい１ページ ５．教えて！asa先生～なんでも質問コーナー～ ６．インフォメーション ７．今週のあとがき ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━・ ┃１┃鳥谷朝代の「あがり症？あがりSHOW！」 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━・ こんにちは☆鳥谷朝代です。 2013年に会社を設立し、今年で10周年を迎えました！！！ 公務員14年→個人事業10年→社長＆理事長10年。 それぞれ大変なこともあったけど、今が一番充実しています。 日経ビジネスによると、ベンチャー企業の生存率は、5年で15パーセント、10年で6パーセントとか。 そんな厳しい状況でも、生徒さんに長く愛され育てていただき、本当にありがたく思っています。 これから先、どんな10年になるのか。 起業したときは、3か月先のこともわからない状況でしたが、今はハッキリと言えます。 10年後も、今と同じことを、ただ実直に続けていると。 あがり克服道に人生をかけると決めたあの日から、何ひとつ変わらず。 そして、来年はいよいよあがり症克服協会も設立10周年を迎えます！！！