【アル開発室】自分の感情を誤魔化さないで知ろうという運動

自分の感情を誤魔化さないで知ろうという運動 こんにちは！ みなさんにとってかなりどうでもいい話だと思うんですが、最近気をつけていることとして「自分の感情を正確に言語化しておく」みたいなことをやっています。 何かの参考になるかもしれない、と思ったので書いてみます！ どういうことか？ まあ、単純な話であるんですが、そもそも課題感として、人は、自分の感情についても誤魔化してしまう、ということがあると思っていて・・・。 たとえば、本当は嫉妬して相手を叩きたいだけなのに、「あの人が悪いから、批判しているだけだ。これは正義のためであり、他のみんなのために行なっていることだ」というふうに自分自身も誤魔化してしまったり、というイメージです。 そして、それって自分でも気づけないし、気付いたとしても認めづらいというのがあると思っていて・・・。自分の中の醜い感情や、カッコ悪い感情と向き合うのは難しいんですよね。 そして、自分自身に嘘をつくと、自分自身を洗脳してしまうというのがあります。「自分は嫉妬で動くタイプではなくて、人のために、率先して動く人間なんだ」という感じで間違って認知してしまうと、嫉妬で叩いているだけだったのが、だんだんと暴走してしまったりします。