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渡辺勝幸の日本一元気になるメールマガジン
第4846号 令和5年12月21日(木)
発行部数 9,735 部
【年末になり掃除をしました】
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【年末になり掃除をしました】
日に日に寒くなってきました。
今週末は大雪とのことですが、
冬の訪れとともに、積雪や夜が早く来ることなどから、
気持ちも滅入るという方もいるかもしれませんね。
冬になるとどうしても、
寒いことからいろいろな動きが止まってしまいがちです。
そんなときこそやはり、
動いていくことが大事ですね。
体操を一日五分でもいいからしてみたり、
近所を散歩してみたり、
あるいは部屋の掃除をこまめにしてみるというのはおススメです。
年末も近づいてきたので、
時間が少しでもあれば掃除をするようにしています。
書類の山がまだまだありますので、
なかなか終わらないのですが、
掃除をすると、頭を使っていないようでいて、
頭の中の整理をすることにもつながるそうで、
いろいろな仕事上の段取り力が高まっていくのだそうです。
掃除には掃除の仕方がありますし、
段取り力が高まれば、一石二鳥でもありますから、
ぜひみなさんも実践してみてください。
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