充実した一年を過ごすために

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 手塚千砂子『幸せになる“命の法則”活用法』 □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ ＮＯ．１５９　20２４年 １月４日　発行 ～～～～～～ 　 充実した一年を過ごすために □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ ★　公式ラインはコチラ 毎朝『ほめ言葉』と例文を配信しています。 セミナー受講料の割引も行っています。 ↓　↓　 　http://line.me/ti/p/%40055xxmcv ★バックナンバーのURLを末尾に載せました。ぜひご活用下さい。 ～～～～～～～～～ ●１５９号　目次 ★１、今年の目標をイメージしよう ★２、心を丸見えにする表情筋 □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ １、今年の目標をイメージしよう ～～～～～～～～～～～～～～～ 　「一年の計は元旦にあり」と、ムカシから言われている通り、 年の初めに「目標」を意識化することが、充実した一年を過ごすの か、なんとなく一年が終わっちゃった、と言う一年になるのか、 違ってきますね。 　皆さんは意識化できていますか。 仕事上や生活上のこと、あるいはエンジョイすること、勉強する こと等など、いろいろあると思いますが、抽象的でも具体的でも いいので、「ほめ日記」を書いている方は、いくつでも「こういう 年にする」と書いて、実現した時の自分をイメージしましょう。 忘れてならないのは、自分自身について、「こういう私でいる」 と、はっきりした意思を持つことです。 自分に自信がなかったり、自分に対して否定グセがついていたり、 あるいは不満を抱えたままだったりすると、自分の中の否定的な エネルギーに邪魔されて、目標への道が遠くなってしまいます。 その場合は、たとえば―― 「マイナスの気持ちを切り替える力をつける」 「自分を信じる気持ちを強くする」 「自分を好きになる」 「嫌いな自分を許す」 「自分を後回しにしない」 「人と比べない自分になる」 「未来を信じて、過去の不満を手放す」 「人の言いなりにならない私になる」 「自分の気持ちを素直に伝えられる私になる」 など、 心に決めるといいですね。 そして　健康上のことや美容上のことも忘れないことです。 「実現するか、しないか」は、考えなくていいのですよ。 ただ決めて、「私はこうなる」と思い続ければいいのです。 ヘタに考えたり、ムリだよなぁ、などと否定的になったりすると、 ムダなエネルギーに邪魔されてしまいます。 すでに、自己尊重感を高く持っている方は―― 「自分の心の次元をさらに上げる」 「感性を磨いて心を豊かにする」 「自分の愛をさらに大きくする」 「今ある自分の命に感謝し、その感謝を社会に還元する」 「弱い立場の人に手を差し伸べるようにする」 など、 自分の心が欲するプラスのことを実行するといいですね。 イメージをくり返していると、自然に「実現のために実践すること が見えてきたり、導かれたり、縁が付いたりするものです。 それがエネルギーの法則＝宇宙の法則ですね。 今年の暮れには「実現している自分」に喜びと驚きを味わい、 自分を誇りに思えると思います。 皆様の希望が実現し、充実した一年となりますように、 心から応援し、心から祈っています！！