【2通目】没個性をありのままの自分に変える方法【2024年01月21日配信号】

【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年01月21日配信号　第183号/　2通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 こちら2通目です。 ※相談フォームは『1通目、Q&Aコーナーの最初』にリンクがあります。 ※各種詳細は1通目をご覧くださいませ。 ――――――――――――――――――――――――― ▼▼Q2. ――――――――――――――――――――――――― 差出人: Y 題名: 彼とのこと Ryotaさん、こんにちは。 彼との生活で起きている状況のことで相談です。彼のプライバシーもあるのでなかなか身近な人には相談できず、こちらを活用させていただきました。 彼と同棲して半年が経ちました。 共に生活するということで揉めることや我慢することもありましたが、仲はとても良好でお互い日々楽しいと感じています。 しかし、彼は3年ほど前から睡眠障害があり、寝られなくて苦しむ姿を多々見てきました。 睡眠が取れないため心身共に健康で元気という状態の時は凄く少ないのです。私達の穏やかで幸せな生活のためにとても努力してくれていますし、私もとにかく出来ることをしています。 そんな中、ここ1ヶ月で状態がとても悪化しました。彼は仕事も割とハードなのですが、行けない日が出てきたり会話ができない日もありました。 そのことについて話し合い、今は彼が良くなること最優先で私は我慢に徹することを決めました。 彼は優しくて考えすぎる性格なので、私の小さな悩みや指摘もぐるぐる考えてしまうそうです。 私はモヤモヤしても本人にぶつけず、友達に聞いてもらったり趣味で発散したりとあらゆる工夫をしました。 しかし、私もHSP気質が強いため、色々な要素から日々1人で闘っているというような感じです。彼と生涯共にしたいと思っているので、今少し大変なだけと捉えてはいますが毎日そんなテンションでもいられません。 それに私は今年31になるので今年中に結婚したいとも思っています。彼も結婚を考えてくれており将来の話もしますが、 私がいつまでに結婚、出産をしたいと思っているか、リスクを考えたり、周りの結婚出産ラッシュに押し潰されそうになったりする日々を過ごしているかは彼は知りません。 自分の希望するライフプランを伝えることは大切かと思いますが、彼は今自分の健康の改善やなるべく低ストレスな日々を過ごすということでいっぱいだと思います。 これで私がいついつまでにプロポーズしてほしいなどと言ったら、焦りやプレッシャーなどの負担がかかり、また精神的にキツくなると思います。 となると今は我慢、という選択になります。しかし我慢が限界になってきたのか、ただ私が甘えているのか、 今の私にとって日々が過ぎることは＝年老いていくこと→出産にリスクが増える、取り残されること、などの地獄のような思考で押しつぶされそうです。 それでも彼といたいならこれもやはり諦めたり切り替えたり出来るように工夫して過ごした方がいいんだろうとは頭の中ではわかっています。