第1044号 糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう

∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ 糖尿病･ダイエットに!　ドクター江部の糖質オフ！健康ライフ ∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ 【メルマガ配信遅延のお詫び】 お世話になっております。事務局メルマガ担当者の身内に不幸がありましたため、1/19(金）に予定していたメルマガ配信ができませんでした。 皆様には大変ご迷惑をおかけいたしました。 ∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ こんにちは｡ドクター江部です｡ 今日の内容 ■ 糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう ♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ 糖質制限食への根拠のない批判の一つに、「糖質制限食を続けると骨粗鬆症になりやすい」というものがあります。 糖質制限食実践で、糖新生が増えるので、それにアミノ酸が消費されて、骨形成のためのアミノ酸が不足するのではないかという説です。 結論から言いますが、高雄病院方式のスーパー糖質制限食実践で、骨粗鬆症予防も含めて、何も問題はありません。 例えば、ある時の私の検査データは...