愛のエネルギーを放射すると・・・

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 手塚千砂子『幸せになる“命の法則”活用法』 □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ ＮＯ．１６１　20２４年 ２月１日　発行 ～～～～～～ 　 愛のエネルギーを放射すると・・・ □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ 　皆さん、お変わりありませんか？ 　今日から２月！　 　あと３日で立春です。早いですね～ 「春になったら…」と、楽しいことを考えてお過ごしくださいね。 　今号も皆さんのお役に立てると嬉しいです。 ～～～～～～～ ★　公式ラインはコチラ 毎朝『ほめ言葉』と例文を配信しています。 セミナー受講料の割引も行っています。 ↓　↓　 　http://line.me/ti/p/%40055xxmcv ★バックナンバーのURLを末尾に載せました。ぜひご活用下さい。 ～～～～～～～～～ ●１６１号　目次 ★１、「なりたい自分」のイメージはコレでいい？ ★２、「希望の実現」を早くするには ★３、あなたが放射するエネルギーは、愛か不満か？ ★４、生かされている有難さを実感！（投稿）Ｏ．Ｔさん □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ １、「なりたい自分」のイメージはコレでいい？ ～～～～～～～～～～～～～～～ ＜U子さんから　質問を頂きました＞ いつもメルマガの配信ありがとうございます。 １月4日に配信してくださったメルマガを読み、「今年はこうなり たい、こんなことを実現させよう」と目標をたてて毎日を過ごして います。 「ほめ日記」を毎日続け、ウォーキングやストレッチをし、食事や 睡眠を大切にしていたら、これまで心身ともにダウンして、何も やる気がせず、寝たきりだった毎日から立ち直りました。 ひとつ質問があるのですが―― こうなりたいと思う自分をイメージしているのですが、 「これで良いのかな」と思うことがあります。 私は「安心感を持って楽しんで生きている自分」になりたいので、 イメージするようにしています。その時に「笑顔でいる自分」を 頭の中に描くことは出来るのですが、その時の体の状態や　心の 安心感をイメージすることが出来ません。 それでも良いのでしょうか。 よろしくお願いします。 □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ ２、「希望の実現」を早くするには ～～～～～～～～～～～～～～～ 　U子さん、今年の目標をたててイメージしながら「ほめ日記」を 書いて、毎日の生活を改善させていらっしゃるのですね。 U子さんの実行力、凄いですね。 そして、「寝たきりだった毎日」から立ち直ることができたのです ね。すばらしいです！ 「安心感を持って、楽しんで生きている自分」になるために 「笑顔でいる自分」を頭に描いているのは、とても良いですね。 笑顔でいるということは、心には安心感があり、楽しんでいる―― ということですから、それでＯＫですよ。 ●U子さんにゆとりがあるようでしたら、「ほめじゅもん」を作っ て唱えると更にいいですね。「ほめじゅもん」とは、「なりたい 自分」や「ほめ言葉」を声に出して唱える「自分だけのオリジナル じゅもん」です。 U子さんでしたら、例えば次のような「ほめじゅもん」は どうでしょうか。 「私の笑顔　ステキだね。 私は元気になるよ。 大丈夫！大丈夫！ 私、実行力があるね。 素敵だよ。 好きな私、実現するよ。 毎日、よくやっている。 えらい！えらい！ 心は安心が満ちている。 楽しんで生きている。 「ほめ日記」続けていてすごい！ 「なりたい私」になるよ。 大丈夫！大丈夫！ こんな感じで、U子さんが自分に言ってあげたい言葉を書いて、 「ほめ日記」を書く時に、声に出して読むといいのです。 そうすると、自然に笑顔で元気で前向きなU子さんのイメージが 出てくると思います。 言葉のエネルギーは現実を創りますので、やってみて下さい。。 自著「自分もまわりも好きになる『ほめ日記』」（青春出版社）を お持ちでしたら、 ６４ページに「ほめじゅもん」について書いていますので、 お読みいただきたいと思います。 U子さんが、安心感を持って、楽しんで毎日を過ごされることを お祈りしています。 （次の項３も関連していますのでお読み下さい）