伝授！潜在意識浄化法　第1068回

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　　　伝授！潜在意識浄化法　　　　　　　　第1068回（24年2月8日） 　　　　　　　　　　～　動作の最適化その百十三　～ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ こんにちは、MKCの齋藤です。 https://hypnos.jp/ ●丹田がスイッチになる さあ、引き続き、丹田に意識を落としたときに自動的に最適な動きが生じる体を育てていきますよ。 こんなメールが届きました。 > パソコン作業中に前かがみになる癖があるので、 > 丹田に意識を戻したら体が起きて上半身が緩みました。 > 「力を抜いていい姿勢をとろう」と頑張っていたときは、 > 意識が外れた瞬間戻っていましたが、 > 丹田を意識すると体や操作が楽になるのでしばらく維持できます。 イイ感じですね。 「丹田に意識を戻したら体が起きて上半身が緩みました」から、トレーニングが順調に進んでいる様子がわかります。 ゆるんだでしょう？　それです。 丹田に意識を落とすと、重心が落ち着いて、バランスの取れた動作になります。 体の中まで整って、脱力できて「良い状態」になるのが、丹田の感覚です。 これとは正反対に、外見だけ作って、中までは整わないのが、「気をつけ！」の姿勢です。